نبضات الي ذاتي(حلوة قوي)

نبضات الي ذاتي(حلوة قوي)

سعادتك بين يديك ..

فلا تبحث عنها بعيداً ..

إنها فيك ..

في تفكيرك .. إرادتك .. و في تصميمك ..

هنا نبضاتنا ..

و هناك نبضات كثيرة مختبئة في أعماقك ..

اكتشفها ..

و لا تنس أن ..

سعادتك – دائماً – بين يديك ..

«•¨*•.¸¸. ابدأ يومك بالحب و اختمه أيضاً بالحب .¸¸.•*¨ •»

مهارة .. قد تصعب إجادتها ..

و الحكمة من ورائها .. بسيطة جداً ..

" حياة بصبغة غير عادية " و هي ..

أن " تبدأ يومك بالحب " بأن تصحو باكراً ..

و تتذكر .. أن تكون عطوفاً .. صبوراً ..

ودوداً تبذل جهداً في أن تتغاضى عن نقائض الآخرين و نقائصك ..

" و تختمه أيضاً بالحب "

و ذلك بأن تعطي نفسك لحظة لتعبر فيها عن امتنانك لهذا اليوم ..

و تتأمل إلى أي مدى كان هدفك لتعيش في حب يتواءم مع تصرفاتك

و اختياراتك .. و تبتسم مودعاً يومك أيضاً بالحب ..

«•¨*•.¸¸. قف و رتّب أولوياتك .¸¸.•*¨ •»

واحدة من أمتع و أجمل رفاهيات الحياة ..

هي .. أن يكون لديك الوقت الكافي لتستريح ..

تفكر .. تنجز أعمالك على خير وجه ..

هناك وسيلة واحدة فقط تمكنك من ذلك ..

و هي بأن تتيح لنفسك دقائق تسجل فيها كل ما تود القيام به ..

أو تذكره .. طبقاً لأهميته ..

عندها .. تصبح حياتك أكثر متعة ..

و تضيف إلى سنوات عمرك سنوات ..

«•¨*•.¸¸. اهدأ و استرخِ .¸¸.•*¨ •»

أعطِ نفسك إجازة ..

أعطٍ نفسك تصريحاً في نهاية كل أسبوع ..

بأن تهدأ و تسترخي ..

قد يبدو هذا سهلاً ..

لكن .. قليلون جداً منّ يفعلونه ..

: : : : : : : : : : :

إن كنت عن هدوء الأعصاب ..

فالاسترخاء تجربة سارة لأعصابك ..

فقط دربْ نفسك .. و اجعل ذهنك هادئاً ..

في أي وقت شئت .. و أينما كنت ..

لتحتفظ بحيويتك و طاقتك ..

و تتخلص من متاعب الحياة ..

«•¨*•.¸¸. ابتسم .. فإن كل شخص تقابله يحمل أعباءً ثقيلة .¸¸.•*¨ •»

تعلمها .. اعتد عليها ..

سر الجاذبية المشرقة .. الصحة المتدفقة ..

السعادة الوارفة .. النجاح الدائم ..

ابتسم .. و زوّد روحك بالوقود ..

ابتسم .. و ارفع من روحك المعنوية ..

ابتسم .. و لا تحرمها من حولك ..

فسرعان ما تنساب في داخل نفسك .. و تغمرها راحة و سعادة ..

لا تتردد .. و ابتسم الآن ..

«•¨*•.¸¸. انظر إليهم .. و خذ درساً من الصّغار .¸¸.•*¨ •»

انظر كيف يعيشون .. يضحكون .. يتمتعون ..

وخذ درساً من الصّغار ..

غارقون .. في اللعب .. الضحك .. الاستمتاع

فهم لا يعانون هموم الحياة ..

و كأن احتياجاتهم سوف تُلبّـى !

فقط .. تظاهر بأنك مثلهم !

و أن ليس هناك ما يقلقك ..

و أن جميع احتياجاتك سوف تُلبّـى !

نبضات جريئة منهم ..

جرّبها .. و متّع حياتك بها